ホットヨガの「ラバ（LAVA）」と「カルド（CALDO）」
ホットヨガに興味を持ったあなたはまずこの2店舗が必ずと言っていいほど、候補にあるのではないでしょうか？
私もその中の1人で、お正月休みで太ってしまったので、年始初めにホットヨガでダイエットしたいと思い、ついに2023年1月にカルドとラバのホットヨガ体験してきました♡
「実際カルドとラバってどうなの？」
「料金どっちが安い？」
「どっちが自分に合うんだろう？」
これからホットヨガやりたいけど、どこにしようか迷っている人に、それぞれラバとカルドの特徴や違い、料金の比較、2023年最新のキャンペーン情報についてお伝えしていきたいと思います。
目次
あなたはホットヨガLAVAとKALDOどっち派？
ラバとカルドの体験レッスンを参加した私の口コミとしては、、、
ホットヨガだけ比較すると、私はラバのがインストラクターの質が良くて、ラバ派でしたが、岩盤浴もジムもあって、総合的に考えるとカルドでした。
ただ行きたい店舗によって、異なります。私が体験に行ったラバはこじんまりした店舗で、シャワーも4つほどしかなくビルの一室にあるような場所でした。
一方カルドは、岩盤浴もジムもついていてシャワー台数も20個くらいあるところだったので、本当いく店舗によるなと改めて実感しました。
どちらにしても、メリット・デメリットがあると思うので、実際に行きたい店舗の体験に行って決めましょう！
カルドの場合、体験して体験当日に入会予約をすれば1月なら1月末まで入会予約は行えます。
ですがラバは、他の店舗と迷っている場合のみ、体験当日から1週間以内の入会予約になってます。1週間以内に別の体験レッスンに行くのは難しいと思うので、ラバは最後に行くことをおすすめします。
ラバとカルドの体験レッスン内容比較
体験レッスン自体はどちらも流れは変わりませんでした。
まずはホットヨガの体験レッスン時間の30分前に到着
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施設案内・それぞれの特徴説明・ホットヨガの効果説明（軽い感じで説明終了）
入会の意思はどの程度あるか聞かれました（両方）
軽く物販（ドリンク）をすすめられる（ラバのみ）
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着替え
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体験（カルドはホットヨガ体験後、岩盤浴ジムも体験できる）
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ラバは体験終了後すぐに入会意思があれば、詳しい料金説明するとのこと
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シャワー
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着替え
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カルドは帰宅前に、料金やキャンペーンについて説明あり
入会意思があればまとめて入会手続き（この時に入会予約）
ラバは帰宅前に、入会意思があれば入会手続き（この時に入会予約）
※ただカルドは店舗によって手ぶら体験を実施してない場合や、岩盤浴やジムがない店舗もあるので、公式サイトで事前に確認しましょう。
ラバとカルド料金比較
| ラバ（LAVA） | カルド（KALDO） | |
| 入会金 | 5000円 | 11000円 |
| 手数料 | 5000円(マンスリー) | 5500円（事務手数料） |
| 月額料金 | ・フリー 16800円 全店舗利用可能・通い放題 ・フルタイム 7800〜15800円 2店舗通い放題 ・デイタイム 6800〜13800円 （平日17時まで）2店舗通い放題 ・月4回利用 6800〜10800円 （4登録店舗限定） |
・プレミアム 12760〜15900円 （フルタイム+バスタオル2枚フェイスタオル＋ウェア上下＋α） ・フルタイム 10560〜11770円 ・デイタイム 8910〜9900円 （平日17時まで） ・マンスリー4 8910〜9900円 |
| 学割 | あり 月4回利用 3800〜5800円 （4登録店舗限定) |
なし |
| その他施設 | なし | ・岩盤浴 5000〜7000円前後 （岩盤浴のみの利用） ・岩盤浴プラス 3000〜4000円 （プレミアムフルタイム会員のみ半額） ・ジム（店舗により料金発生） |
| 施設使用料 | 2500円（入会時に支払い） | なし |
| 公式サイト | ＼カルドの公式サイトはこちら／ |
※LAVAの学割について
・16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）の方（過去学割マンスリーに登録したことがある方でも登録いただけます）
・ご登録には、学生証と年齢がわかる公的書類（運転免許証・パスポート・外国登録証のいずれか）の提示が必要です。
・未成年の方は、親権者の同意書のご記入をお願いしております。
料金については行きたい店舗にもよりますが、どちらともホットヨガの中では料金は通いやすい価格になってます♪
【2023年最新版】ラバキャンペーン情報
ラバの最新のキャンペーン情報として
最初の3ヶ月間は全て無料
フリーフルタイム 16800円／月
ライトフルタイム 7800円〜15800円／月のみ適応
・入会金 5000円
・登録金 5000円
・水素水 1200〜2000円（税込）
・タオルセット 1200〜2000円（税込）
・LAVA安心サポート 600円（税込）
・うちヨガ 1080円（税込）
※過去5ヶ月以内に体験またはマンスリー登録していない方が対象
施設使用料の2500円（税込）は入会時別途支払いあり。
この3ヶ月無料プランは
・2年間の必須期間ありのずっと割
・1年間のスタート割
があり、2年間のずっと割は3ヶ月の無料期間後、定価価格から毎月500〜1000円割引してくれます。どちらも途中解約は一律25000円なので、ずっと割の方がよりお得になってきます♡
こちらのキャンペーンを適応する場合、体験レッスン後用意するものとして
・ヨガマット（無料貸し出しあり）
・ヨガラグ（滑り防止のため）
・ウェア
・水素の専用バッグ
・アメニティー（シャワー浴びる方）
・替えの下着
・替えのマスク
これさえあれば気軽にホットヨガを行うことができます。
・3ヶ月18900円（1ヶ月6300円）
・必須期間などの縛りなし
・2店舗通い放題
・入会金・登録金 10000円→0円
【3ヶ月間は無料】
・水素水飲み放題（水素水バック1個付き）1200〜2000円（税込）
・レンタルバスタオル＆フェイスタオル 1200〜2000円（税込）
・LAVA安心サポート 600円（税込）
3ヶ月通って合わないと思えば、解約金はなしで退会可能になります。ですが、無料期間はありません。最初の入会時に3ヶ月分と施設使用料の2500円は支払いますが、縛り期間なく手軽に始められるプランだと思います。
【2023年最新版】カルドキャンペーン情報
入会した月は月額使用料払いあり
（初月はスタート日から日割り価格で始められます）
その後の2ヶ月間無料キャンペーン
プレミアム 12760〜15900円
（フルタイム+バスタオル2枚フェイスタオル＋ウェア上下＋α）
フルタイム 10560〜11770円のみ適応
・入会金・登録金 16500円→0円
【必須オプション】4ヶ月目以降解約可能
・安心バリュープラス 550円
【その他オプション】
・水素水
・タオル
・契約ロッカー
・岩盤浴
※店舗によりオプションの料金は異なります
その他オプションは入会時に追加すると、2ヶ月無料キャンペーン中は、追加オプション全て無料で使用できます。ですがオプション追加すると4ヶ月の必須期間がありますので、実質2ヶ月分の料金で４ヵ月使用可能です。
ただし解約したい前の月の10日に解約申請しないと更新されますので、ご注意を！！
オプションは追加しなくてもいいし、1個だけの追加でも問題ないですが、追加した方がよりお得になってきます。
ラバとカルド特徴や違いは？
私が思うラバとカルドの特徴で大きく違う点を簡単にまとめると
・カルドは予約不要、ラバは予約制
ラバは予約制なので確実にレッスン参加できますが、万が一キャンセルする場合はキャンセル手続きが必要、行きたいけど定員オーバーで行けないという場合あり。
一方カルドはいつでも好きな時に行ける分、万が一人数が多く、参加できない可能性もある。予約がない分、行ける保証がないが、キャンセル連絡はしなくてもいい。
・ラバはインストラクターの技術が一貫しているが、カルドはインストラクターにばらつきがある
ラバは初心者向きで、80%が初心者スタートが多いのが特徴。とにかく指導が丁寧で姿勢の改善指導もあります。
カルドは、インストラクターに一貫性がないので、インストラクターにより内容や・やり方が異なりますが、初心者でもついていけます。
・カルドはホットヨガ以外にも施設があり充実している
ラバに関しては、ホットヨガ施設以外は特にありません。
ですがカルドはその他の施設が充実しており、岩盤浴・ジム・加圧トレーニング・空中ヨガなど店舗によって施設は違いますが、ホットヨガにプラスしてより効果を高めることができます。
・より効果がある環境はカルド
カルドは遠赤外線で体の内側から温かさをアプローチ、ラバは電気ストーブで体の外側からアプローチ。レッスン後の身体の冷えは、ラバの方が早いです。
そしてカルドは銀イオンスチームをしようしているため、保湿効果もあり、より美容にもいいホットヨガスタジオになってます。
・ラバは全国に多く通いやすい
ラバは全国440店舗以上あり、フリープランは全店舗通い放題や2店舗通い放題などあり通いやすく駅近である。
一方カルドは全国に87店舗で、利用できる店舗は1店舗のみ。都心部中心に店舗があるため、地方は店舗が少ない。
・カルドのスタジオは広い
行く店舗によるかもしれないですが、基本的にカルドのスタジオは60人前後は収容できるぐらいの広さがあります。
一方カルドは、大きくても40人前後のスタジオの広さがあるので、カルドの方が空間を広々使えるイメージがあります。
まとめ
ホットヨガ業界ではよく比較される
ラバ（LAVA）とカルド（KALDO）の特徴や違いについてお伝えしましたが
どちらもダイエットや日頃のストレス解消・美容に最適だと思いました♡
ジムだけだと辛くてダイエット続かないですが、ホットヨガなら滝汗でるし、気持ちよく1時間レッスンに参加できちゃいます。
また、自分のレベルによってレッスンに参加できるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます♪
